Meritähdet, Junior

Meritähdet on juniorjoukkue 2009- ja aiemmin syntyneille, jossa harjoittelee tällä hetkellä yhdeksän motivoitunutta ja kokenutta uimaria. Joukkue harjoittelee tavoitteellisesti 5-7 kertaa viikossa ja kauden aikana on lisäksi ylimääräisiä harjoituksia sekä leirejä. Viikkoharjoitteluun sisältyy kuntosaliharjoittelua lajiharjoitusten ohella.

Meritähdet kilpailevat kaudella 2024-2025 junior- ja seniorsarjoissa vapaalla joukkueella ja akrobatiaohjelmalla. Lisäksi osa joukkueen uimareista ui yksilöohjelmaa. Neljä joukkueen uimaria on valittu mukaan taitouinnin maajoukkueeseen kaudelle 2024-2026.

Treeneissä tehdään aina omaa parasta, muiden kannustamista ja hauskanpitoa unohtamatta! Lisäksi keskeistä on urheilullisiin elämäntapoihin kasvaminen ja tavoitteellinen harjoittelu. Meritähdissä tärkeää on niin yksilö- kuin joukkuetavoitteidenkin saavuttaminen kauden aikana!

Vastuuvalmentaja: Heidi Tuominen

Valmentaja: Tiia Rautavesi

Fysiikkavalmentaja: Tatu Torppa (fysioterapeutti, AMK) sekä projektin sparraajana Jari Nordblom

Uimarit: Aino, Ainu, Alva, Eva, Iitu, Mea, Mysi, Pinja ja Salla

Tiedustelut: heidi.tuominen(a)helsinginuimarit.fi

Harjoitusmaksu:

627€
Yksilöt 837€

Mertsien pelisäännöt 2024-2025:
Tullaan ajoissa treeneihin.
Kuunnellaan ja annetaan palautetta muita kunnioittaen.
Keskitytään treeneissä ja kuunnellaan valmentajaa.
Ollaan ystäviä kaikkien kanssa ja huomioidaan muut.
Otetaan kaikki mukaan keskusteluihin.
Kipeys pois ennen kuin treeneissä olla voi!
Pidetään positiivinen ilmapiiri, myös puheissa!
Tsempataan muita.
Kamat mukaan ja lainataan myös kaverille tarvittaessa.
Ilmoitetaan poissaoloista ja kerrotaan valmentajalle syy.
Kunnioitetaan muiden rajoja.
Syödään hyvin!

Meritähdet, 2009 ja aiemmin synt.