Uimarin hyvä arki -luentosarja osa 2: ravinto

Helsingin Uimarien Uimarin hyvä arki -luentosarja sai eilen jatkoa ravintoteemalla. Luennoitsijana toimi urheiluravitsemusasiantuntija- ja valmentaja (ETM) Mari Lahti. Luentosarjan osa 2 tulee sisältämään kaksi osaa, joista ensimmäisenä järjestettiin ravintoluento uimareiden huoltajille. Luennolla käsiteltiin urheilevan nuoren ravitsemuksen perusteita ja jaettiin käytännön vinkkejä hyvän ravinnon tueksi.

Luennon tallenne on nähtävillä seuran Youtube-kanavalla ja luentodiat löytyvät täältä.